¿Qué es Cinco Ligas?

Five Leagues es un sistema de liga funcional de fitness en línea por temporada para todos los atletas que buscan un desafío adicional junto con su entrenamiento regular.

Como miembro, tienes la oportunidad de compararte con otros atletas de tu mismo nivel físico. ¡Establece nuevas metas, aumenta tu motivación y trabaja en tus debilidades para lograr el mejor puesto en tu liga!

¡Únete a tu Liga!

Nuestro sistema de ligas consta de cinco ligas diferentes, por lo que casi cualquier persona puede participar. Cada liga tiene un nivel de habilidad y peso diferente para ofrecerte el desafío que necesitas. ¡Consulta nuestra lista de movimientos para ver qué liga es la más adecuada para ti!

Lista de movimientos

¡Sé parte de la temporada!

Nuestro sistema de cinco ligas se basa en dos temporadas al año. La temporada de invierno dura de febrero a junio y la temporada de verano va de agosto a diciembre.

El día 1 de cada mes activo recibirás el evento con la descripción del entrenamiento y todo lo que necesitas. A partir de este momento tienes hasta el día 30 del mes para ingresar tus resultados y proporcionarnos el enlace para la evidencia en video.

Más información

Preguntas frecuentes

¿Estoy lo suficientemente en forma para participar?

Con nuestras cinco ligas diferentes, ofrecemos la posibilidad de participar a casi todo el mundo. Echa un vistazo a la lista de movimientos. Si dominas los movimientos y los requisitos de peso para una liga, puedes empezar.

¿Qué equipamiento necesito para participar?

Esto depende de la liga en la que participes. Básicamente, debería estar disponible el siguiente equipo: barra con pesas, mancuernas, pesas rusas, máquina de remo, bicicleta de asalto o eco, balón medicinal, caja pliométrica, cuerda para saltar, barra de dominadas.

¿Cuánto dura una temporada?

Tienes la oportunidad de participar en dos temporadas al año.
La temporada de invierno va del 1 de febrero al 30 de junio. La temporada de verano va del 1 de agosto al 31 de diciembre.

¿Cómo puedo participar en una temporada?

¡Es muy sencillo! Descarga nuestra aplicación, regístrate y compra un pase de temporada en nuestra tienda online o directamente en la aplicación. NOTA: Los descuentos solo están disponibles en nuestra tienda online. Infórmate con antelación.

¿No estoy seguro de en qué liga debería competir?

Utilice la lista de movimientos como guía. Si aún no está seguro de los requisitos, le recomendamos comenzar en la división inferior. Es mejor ascender al final de la temporada que descender.

¿Tengo que ser miembro de un gimnasio/box o estudio para participar?

¡No! No tienes que ser miembro de ningún gimnasio, box o estudio para unirte a Five Leagues.

Puedes participar siempre que tengas acceso al equipo necesario y una cámara.

¿Tengo que volver a clasificarme después de cada temporada?

No, puedes ascender de liga, descender o mantener tu lugar en tu liga activa dependiendo de tus puntajes durante toda la temporada.

¿Por qué tengo que presentar evidencia en video?

Las pruebas en vídeo son necesarias para que nuestros jueces puedan comprobar si se han respetado todas las reglas, los tiempos y los requisitos de movimiento de los atletas. Esta es la única forma de garantizar una competición justa.

¿Cómo subo los videos?

Puedes subir tu vídeo directamente en la aplicación FIVE LEAGUES. Los vídeos que subas se eliminarán al final de la temporada. Otra opción es utilizar proveedores conocidos como YouTube. Allí creas una cuenta y puedes subir tus vídeos fácilmente. No te preocupes, en la configuración puedes elegir que tu vídeo no sea público, sino que solo se pueda acceder a él a través del enlace proporcionado. También puedes subir el vídeo directamente a través de la aplicación WODproof. En la aplicación FIVE LEAGUES solo tienes que introducir la URL.

¿Tienes un box o un gimnasio?

¡Tal vez te interese convertirte en un gimnasio asociado! Obtén obsequios para tus miembros, ofertas especiales de pases de temporada y programación mensual de clases de Five Leagues. Haz clic a continuación para obtener más información o envíanos un mensaje.

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¿Estás interesado en Five Leagues y tienes un negocio?

Si tienes una empresa y quizás incluso quieres convertirte en patrocinador de Five Leagues, haz clic a continuación para obtener más información. De lo contrario, déjanos un mensaje a través del formulario de contacto y estaremos encantados de charlar contigo.

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