Cosa sono le Cinque Leghe?

Five Leagues è un sistema di leghe di fitness funzionale online basato sulla stagione, pensato per tutti gli atleti che cercano una sfida aggiuntiva oltre al loro allenamento regolare.

Come membro, hai l'opportunità di confrontarti con altri atleti del tuo stesso livello di forma fisica. Stabilisci nuovi obiettivi, aumenta la tua motivazione e lavora sui tuoi punti deboli per raggiungere il miglior piazzamento nella tua lega!

Unisciti alla tua Lega!

Con il nostro sistema di leghe composto da cinque diverse leghe, quasi tutti possono partecipare. Ogni lega ha un diverso livello di abilità e peso per darti la sfida di cui hai bisogno. Dai un'occhiata alla nostra lista di movimenti per vedere quale lega è più adatta a te!

Elenco dei movimenti

Partecipa anche tu alla stagione!

Il nostro sistema Five League si basa su due stagioni all'anno. La stagione invernale dura da febbraio a giugno e quella estiva da agosto a dicembre.

Il 1° di ogni mese attivo riceverai l'evento con la descrizione dell'allenamento e tutto il resto di cui hai bisogno. Da questo momento in poi hai tempo fino al 30 del mese per inserire i tuoi risultati e fornirci il link per la prova video.

Maggiori informazioni

Domande frequenti

Sono abbastanza in forma per partecipare?

Con le nostre cinque diverse leghe, offriamo a quasi tutti l'opportunità di partecipare. Dai un'occhiata all'elenco dei movimenti. Se hai padroneggiato i movimenti e i requisiti di peso per una lega, puoi iniziare.

Di quale attrezzatura ho bisogno per partecipare?

Dipende dalla lega a cui si partecipa. In pratica, dovrebbero essere disponibili le seguenti attrezzature: bilanciere con pesi, manubri, kettlebell, vogatore, assault o echo bike, palla medica, plyo box, corda per saltare, sbarra per trazioni.

Quanto dura una stagione?

Hai la possibilità di partecipare a due stagioni all'anno.
La stagione invernale va dal 1° febbraio al 30 giugno. La stagione estiva va dal 1° agosto al 31 dicembre.

Come posso partecipare a una stagione?

È semplicissimo! Scarica la nostra app. Registrati lì e acquista un abbonamento stagionale nel nostro negozio online o direttamente nell'app. NOTA: gli sconti sono disponibili solo nel nostro negozio online. Informati in anticipo.

Non so in quale campionato dovrei gareggiare?

Usa la Movement List come guida. Se non sei ancora sicuro dei requisiti, ti consigliamo di iniziare nella lega inferiore. È meglio essere promossi a fine stagione che retrocedere.

Devo essere iscritto a una palestra/box o a uno studio per partecipare?

No! Non devi essere iscritto a nessuna palestra, box o studio per unirti a Five Leagues.

È possibile partecipare a condizione di avere a disposizione l'attrezzatura necessaria e una macchina fotografica.

Devo riclassificare dopo ogni stagione?

No, puoi salire di una lega, scendere di una lega o mantenere la tua posizione nella lega attiva a seconda dei tuoi punteggi durante l'intera stagione.

Perché devo presentare prove video?

Le prove video sono necessarie affinché i nostri giudici possano vedere se tutte le regole, i tempi e i requisiti di movimento degli atleti sono stati rispettati. Questo è l'unico modo per garantire una competizione leale.

Come faccio a caricare i video?

Puoi caricare il tuo video direttamente nell'APP FIVE LEAGUES. I video caricati verranno eliminati alla fine della stagione. In alternativa, puoi utilizzare provider noti come YouTube. Lì crei un account e puoi caricare facilmente i tuoi video. Non preoccuparti, puoi scegliere nelle impostazioni che il tuo video non sia pubblico, ma accessibile solo tramite il link fornito. Puoi anche caricare il video direttamente tramite l'app WODproof. Nell'APP FIVE LEAGUES devi quindi solo inserire l'URL.

Possiedi un box o una palestra?

Allora forse sei interessato a diventare una palestra partner! Ricevi i tuoi gadget per i tuoi membri, offerte speciali per abbonamenti stagionali e programmazione mensile delle lezioni Five Leagues. Clicca qui sotto per maggiori informazioni o inviaci un messaggio!

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